NEU +++ NEU +++ NEU +++NEU


Seit September ist unser neuer Kurs „Fit-Boxen“ im Programm. 

Was ist Fit-Boxen?

Bei Fit-Boxen handelt es sich um eine Trainingsmethode, bei der Übungen aus dem Boxen und Thaiboxen einfließen. Ziel ist es, sowohl bei Leistungssportlern als auch im Freizeitsport die körperliche Fitness zu verbessern. Dabei werden sowohl die Ausdauer als auch verschiedene Muskelpartien gestärkt. Wer jetzt denkt, dies ist nichts für mich, ich mag keine Gewalt, ist hier genau richtig! Bei dieser Sportart kommt man komplett ohne Interaktionen mit einem Gegner aus. Es werden lediglich die Trainingselemente aus dem Boxen und Thaiboxen verwendet.

Du hast Interesse und möchtest gerne einmal zum Probetraining kommen? Wir freuen uns auf dich!

Melde dich oder komm einfach einfach montags oder freitags von 20 bis 21 Uhr bei uns vorbei und überzeuge dich persönlich von dem neuen Fitnesstrend.

RKC Kettlebell Workshop 

Erfolgreich am Kettlebell Workshop teilgenommen 21.05.2016 

 

OSTER AKTION


Sichern Sie sich 3 Monate Kostenloses Training bis zum 31.03.2016!
Unverbindliches Training absolvieren und Vertag Abschließen dafür zusätlich 3 Monate umsonst Trainieren.

 

• Individuelle Betreuung von Leistungs- und Breitensportler sowie von Kinder, Junioren und    Erwachsenen

 

 

• Unterteilung der Trainingseinheiten so das jeder an sein Leistungsziel heran geführt wird

 

 

• Realistische und effektive Form der Selbstverteidigung für Jedermann

 

 

• Spaß, Disziplin und ein respektvoller Umgang steht immer im Vordergrund 

 

 

• Privat Unterricht nach Absprache

 


Wir bieten ein KOSTENLOSES WORKSHOP "Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren" am 20.02.2016 in unseren Räumlichkeiten der Siedlerhalle Lampertheim an.

 

Dazu Laden wir jede Dame Herzlicht ein.
In diesem dreistündigem Workshop geben wir ihnen anhand einiger typischer Szenarien einen Einblick, wie Sie sich energisch und effizient bei Übergriffen verteidigen können. 

 

• Prävention - Gefahren erkennen und vermeiden

 

• Selbstbehauptung - Verbale Konfliktlösung, Flucht oder Hilfe

 

• Selbsverteidigung - Körperliche Verteidigung mit Verteidigungstechniken

 

 


Erfolgreicher Tag für das Pro Fighting Team Lampertheim bei den Black Skorpions in Mannheim auf den Rookie Fights. Torben bestritt seinen ersten Kampf gegen Mikhail Grigalashili vom Team Trans4mers aus Mainz. Beide Kontrahenten versuchten in der ersten Runde vörwärts zu gehen und lieferten sich einen Technisch schönen und sauberen schlagabtausch, Mikhail hatte hier die Nase vorn da er mit mehreren schönen Kopfhaken punkten konnte bis Torben die richtige Distanz gefunden hatte, ab der zweiten Runde hat Torben dann druck aufgebaut und konnte so seine schlag tritt Kombinationen umsetzen so das diese runde an uns ging. Die 3. Runde waren beide Kämpfer sichtlich erschöpft aber auch hier hat unser Fighter die Distanzen gut eingeschätzt und hat so seinen Gegner ins Leere laufen lassen um dann zu kontern auch diese Runde ging an uns. Wir bedanken uns bei Mikhail für den schönen Technischen Kampf und bei dem Team Trans4mers.


 

 

 


Neu für Kinder ab 6-11 Jahren!


Die Kampfsportschule Pro Fighting Lampertheim bietet ihrem Kind ein spielerisches Selbstverteidigung Training an.

Die Kinder werden spielerisch in die faszinierende Welt der Kampfkunst Muay Thai eingeführt.

Dieses Training ist speziell auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt. Muay Thai KIDS verbindet verschiedene Elemente:

Alte Kampfkunst, Fitness, Disziplin und körperlich-emotionaler Ausgleich.

Im Kinder – Muay Thai erfolgt das Erlernen der Basistechniken auf spielerische, pädagogisch gestützte Weise.


Welche Vorteile bringt Muay Thai KIDS?

 

•  Erlernen und Anwenden der Muay Thai Techniken
•  Koordination
•  Körperbeherrschung
•  Selbstsicherheit
•  Selbstverteidigung
•  Bessere Reaktion
•  Körpergefühl
•  Kondition
•  Balancegefühl
•  Ausgleich, Stressabbau
•  Anstieg der sozialen Orientierung

 

 

 


 

 

 


Im Juni 2015 hatten wir Volles Haus. Ajahn Kin vom Por Promin Muay Thai Camp aus Thailand zu besuch bei uns im Gym. Wir hatten ein großartigen Workshop mit traditionellen und Wettkampforientierte Muay Thai Techniken. Wir dankem ihm für diese vermittlung und freuen uns auf 2016 unter anderem danken wir auch allen anwesenden aus Mainz den Transformers, Friedrichdorf dem Hapkido Center und wer noch den weg zu uns gefunden hat.


www.profighting.de

 

 

 


Ein erfolgreiches Wochenende für das Team Pro Fighting Lampertheim. KRABI KRABONG Seminar mit Klaus Handke-Prompan am 30.05.2015 in Stuttgart absolviert.